Ahli Gizi · Kurator Menu Sehat

Nadia Putri Pratama, S.Gz

Nadia adalah ahli gizi lulusan Universitas Indonesia dengan pengalaman 8 tahun di klinik konsultasi nutrisi dan rumah sakit ibu-anak di Jakarta. Di Dapur Kita, ia mengurasi resep di kategori Menu Sehat & Khusus — terutama MPASI bayi (6-24 bulan), menu diabetes, dan diet medis. Setiap resep di bawah review-nya diuji ulang oleh tester rumahan dan diverifikasi nilai gizinya.

Keahlian

MPASI bayi 6-24 bulanDiet diabetes melitus tipe 2Nutrisi ibu hamil & menyusuiDiet rendah karbohidrat (LCHF)Penanganan anemia defisiensi besiVegetarian protein tinggi

Kredensial

◦ S.Gz, Universitas Indonesia (2018)
◦ Registered Dietitian (R.D.) — Persatuan Ahli Gizi Indonesia
◦ Sertifikasi Konseling MPASI WHO/UNICEF
◦ 8 tahun praktik klinis nutrisi anak & dewasa

Instagram Website

2 resep dipublikasikan

Resep oleh Nadia Putri Pratama, S.Gz

Bubur ayam Indonesia dengan kondimen dan kerupuk

Sehat · MPASI

Bubur ayam wortel labu kuning untuk MPASI bayi 9 bulan ke atas

Bubur tekstur cincang halus dengan tinggi zat besi dan vitamin A. Resep MPASI yang sudah diverifikasi ahli gizi. Tanpa garam tambahan, sesuai pedoman WHO.

22 Mei 2026

Bowl ayam panggang dengan quinoa dan sayuran segar

Sehat · Mediterranean-Indo fusion

Salad ayam quinoa kacang merah high-protein untuk meal prep

Bowl protein tinggi dengan dada ayam panggang, quinoa, kacang merah, sayuran segar, dan dressing lemon-yogurt. Cocok untuk meal prep 3 hari, balanced macros untuk gym/diet.

22 Mei 2026